تفاح مع جزر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تفاح مع جزر

مُساهمة من طرف Divine Devil في الخميس أبريل 03, 2008 2:08 pm

Hi girls
فيه عندي طريقة خفيفة .. نظيفة ، وسهلة كمان لعمل طبق حلو لذيذ وصحي


طبق التفاح و الجزر

المقادير :

ملعقة طعام زبدة
2 جزرة متوسطة مقطعة رفيع
3 حبات تفاح متوسطة مقشرة و مقطعة شرائح
ملعقة طعام سكر
ربع ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة طعام ماء
ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب (اختياري)

الطريقة :

نضع الزبدة في المقلاة على درجة حرارة متوسطة و نقلب الجزر
لمدة دقيقتين ثم نرفعه و نضعه جانبا ثم نضع التفاح و نقلب لمدة
ثلاث دقائق الى ان يصبح التفاح هش و مقرمش نرش السكر
والملح و نضيف الماء و نتركه على نار هادئة لمدة ثلاث دقائق
الى ان يصبح التفاح ناعما ثم نضع الجزر و نرفع النار ونقلب ثم
يوضع في طبق التقديم و يقدم فورا مع رش جوزة الطيب

الطبق الواحد به:

كالوري : 126 دهون : 4 كلسترول : 0 صوديوم :
145 كربوهيدرات : 24 بروتين : 1 جرام


للأمانة ملطوش من منتدى انا بحبه كتير اسمه hawahome
avatar
Divine Devil
عضوية ماسـية
عضوية ماسـية

عدد الرسائل : 79
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 02/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تفاح مع جزر

مُساهمة من طرف مايا في الجمعة أبريل 04, 2008 4:29 pm

يسلمو ايديك
هاللي بيلطشو عالطالعه والنازله tongue


ما تزعلي عم امزح Embarassed
avatar
مايا
عضوية ذهبية
عضوية ذهبية

عدد الرسائل : 12
تاريخ التسجيل : 03/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تفاح مع جزر

مُساهمة من طرف Divine Devil في السبت أبريل 05, 2008 11:17 am

خخخخخخ Laughing
أهلا وسهلا
تعي كل يوم
بس لما تجربيها اعطيني رأيك لحتى أتجرأ وجربها أنا كمان
لأني لسه ماااااااااااا ... scratch
avatar
Divine Devil
عضوية ماسـية
عضوية ماسـية

عدد الرسائل : 79
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 02/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تفاح مع جزر

مُساهمة من طرف زعيمة الاردن في الخميس مايو 01, 2008 1:49 pm

والله براي راح اجربها لانو بحب اعمل الحلويات كتير


زعيمة الاردن

_________________
اأما كفاك هجرا
-أما كفاك صدا وبعدا
-ألم يعن لك شيئا بعدك عنى
-ألم تشتاق يوما لتدنو منى
-ألم تتلهف عيناك لتحضن عينى
- ألم تحترق ثناياك لهفه وقلقا على
-الم يضنك الصمت بدون همساتى
-أأسعدك الناس بدون بسماتى
-أأطربك يوما لحنا بدون آهاتى
-أما كفاك البعد يا كل مآساتى
-أيرضيك يا عمرى شعورك بمعاناتى
-كأننا لم نكن احباب
- كأننا اليوم اغراب
-كأنك يا أعز الناس لم تعشقنى يوما
avatar
زعيمة الاردن
عضوية ماسـية
عضوية ماسـية

عدد الرسائل : 438
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 20/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى